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"いまだから いえる"


震災から 1年。

あの日 あの時間 テレビを見ていたら 何かヘンな感じが…

身体が揺れている。んっ?地震…?あれっ?船に乗って揺られてる感じだなぁ~?

地震じゃないか…。い、いや地震だっ!

てんちゃんを抱きしめ 外に逃げ出した事を 今も鮮明に覚えてます。

本日 14時46分 1分間の黙祷・・・。

あの日の事を忘れず 風化させず 東北と共に復興を願い

私も生きて行きたいと思います。


こんな大切な日だから ずぅーっと 言えなかった事・・・。

勇気だして話せる時期になれたかな?

4月以降 ブログが出来なかったのには もう一つ理由がありました。

去年の初めから ずっと体調が優れず 色々な病気を引き起こしてました。

一つずつ症状をネット調べると 全てが一つの病名に行き当たってました。

一人落ち込み 正直 引きこもり状態になってました。

パパにも言えず マリちゃんにも言えず 隠してきた数カ月…。

病院にも行かないで そのままにしていたら 6月から10月の間に

体重が激減…。もう コレは間違いないと思っていた所に 

運良くパパの会社での 扶養家族健康診断があり受ける事に。

そして診断結果は 思っていた通り "糖尿病" でした。

ショックでした。

パパに話し パパからは頑張って治療していこう。と言われました。

そして マリちゃんにも言わないと…。

心筋梗塞になり 健康に関し とても敏感になっていたマリちゃん…。

言って良いものかとても悩みましたが 隠し通せるものでもないので

正直に言うと…。

思い切り抱きしめられ 声を上げて泣かれてしまいました。

マリちゃんには 私達しかいない。頼れるのは 私達夫婦だけ…。

そんな事 分かっていたはずなのに…。 

私は改めて思い知らされました。

ダイエットも続かない。自分に家族に ただただ甘えてきた…。

改善しなくちゃっ! 自分を変えていかなきゃっ!

と決意し 食生活を見直し 適度な運動を取り入れることに・・・。

そして 去年の11月から4ヶ月間 毎日頑張ったお陰で

先日の血液検査の結果…。


健康診断では HbA1c  11.3% だった数値を

1ヵ月後 HbA1c  8.7%

2ヵ月後 HbA1c  8.2% 

3ヶ月後 HbA1c  5.9% 

と 劇的に落とす事に成功しました。

AST 52→14

ALT 76→13

r-GTP 48→16

LDLコレステロール 163→149

中性脂肪 543→100

血糖 381→99

まだ高い数値を示す物もあり 油断は出来ませんが

4ヶ月でココまで落とせ 少しホッとしたこともあり

皆に報告できるまでに至りました。

体重も 激減した時のも合わせれば 15キロ落ちました。

ただ 太りすぎてたから 誰にも気づかれず(笑

ちょっと悲しいっっっ(≧m≦)ププッ

数値が落ちたから と言って 慢心にならず今後も

マリちゃんの為にも パパの為にも そして自分の為にも 健康を取り戻し

しっかり マリちゃんを支えて一緒に生きて行きたいと思います


 

長文でごめんなさいっ。



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タロママへ


本当にご無沙汰してま~すっ( ̄∇ ̄*)ゞえへ

なんだかんだと 只今頑張ってま~すっ。
ホント 家族の支えって大きいなぁ~と
改めて ひしひしと感じておりまするぅ。

てんちゃんは 年老いてきましたよぉ。
もう 1日の半分は寝てます(笑
おしっこも トイレまでは来るんだけど
シートの一歩手前で ちぃーと…。
たまーに おねしょしちゃったり…。
振り向いた時 壁があるのを忘れて ゴツンっ!と顔ぶつけてるし
夜中に 常夜灯の光に反射して映る 色んな物に
突然 焦点が合ってしまい 吠えてるし…。
ご飯&おやつ祭りは 毎日開催しろと訴えるし
耳が遠くなって 帰宅した事に気が付かないし

とまぁ 老犬らしい 生活してます(笑
そんな てんですが…


母としては可愛すぎでキスしまくりです(* ̄m ̄)プッ



えみえみちゃんへ


こんばんは~♪
あはは…。こんな事情がありましたぁ。
糖尿病って イメージがあんまり良くないから
恥ずかしいとか 一生直らないとか色んなイメージがあって
言えない自分がいた(笑
バカだよねぇ~。

仕事は相変わらず頑張ってますっ。
二転三転と言ってることが変わったりして
苦労してますが 仕事内容は楽しくて仕方がないですっ。
4月から5月半ばは 繁忙期に入るので
メチャメチャ忙しくなりそう…
食事制限どころか 食べられる時間もないかもっ。

でも 仕事自体でリフレッシュできてる所があるから
今はストレスがほとんどないかもっ♪

いつも 優しい言葉ありがとうっ。
疲れがたまらないように 気をつけながら生活していくねっ♪



お久しぶり~
そうだったんだ…でも、良く頑張ったね!
うん、マリちゃんやパパがいるもんね、一人じゃないから頑張れる!!
そして、てんちゃんがいるじゃない~
てんちゃんは、元気かな?

大事にしてね

こんばんは☆
久しぶりに遊びにきてビックリしたよ・・
体調が悪いというのは聞いてたけど・・
数値の変化を見て、大変な努力をしたんだなぁって思いました。
本当によく頑張ってきたね。
お仕事も変わらず行ってるの?
食事療法や運動はずっと続けていくことになるのだと思うけど、ストレスをためないように、上手くリフレッシュしながら取り組んでね。
疲れないように、無理しないでね・・

まるぽこの母ちゃんへ


お返事遅れてごめんなさい。
コメント読んでビックリしました。
お友達 見つからないままだなんて…。
震災から1年 沢山の方達にとって
まだまだ 終わらない震災だと改めて感じました…。
早くお友達が見つかる様 祈らせてくださいね…。


早く言っちゃえば楽だったのに
抱え込むなんて 自分らしくないなぁ~と。
今は思えるんですが あの頃は 色々あってなんだか言いづらくて(笑
今も 少しずつですが 体重も落ち 安定してますっ。
今後も 自分に厳しく 時には甘えて…
頑張っていきますっ。
ありがとう まるぽこの母ちゃんっ♪


頑張ったね

震災から1年。
友人が見つからないままなんです。

てんこさん、一人で抱えて辛かったですね。
4ヶ月良く頑張りました。
凄い凄い。
お疲れ様でした。
ご苦労も多いでしょうが、健康体維持して下さいね。
素敵なご家族がいらして羨ましいです。
プロフィール

waltz

Author:waltz
 
 先代犬 てんの紹介 
  2015.8.27永眠

名前 てんてん
性別   ♀
性格 怖がり 女王様気質
夢  ばーちゃん家の子に
   なるコト
趣味 パパを惑わす事

 あずきのご紹介 

名前 あずき
性別 女の子
犬種 MIX ポメキー
   父 ポメラニアン
   母 ヨーキー
性格 おてんば 甘えん坊 

  ゆずのご紹介

名前 ゆず
性別 女の子
犬種 ヨークシャテリア
性格 気が強い 我慢強い 食いしん坊


  waltzの紹介

名前 てんこ改め 
waltz です。
性格 お人好し

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